ZDRAVI NAPOTKI, KORISTNE INFORMACIJE, TEDENSKI JEDILNIKI TER OKUSNI RECEPTI,
VAJE, TEHNIKE IN SPROŠČANJE
4 – tedenski spletni program
RAVNOVESJE TELESA IN DUHA
+ DARILO
Vsakodnevni jutranji rituali, zdrava, kakovostna ter zadostna prehrana, nadzorovanje naših misli ter vztrajnost in disciplina pri odločitvah nam lahko pomagajo, da na življenje začnemo gledati bolj pozitivno in postopoma vanj začnemo vnašati male spremembe.
Kar lahko zase storimo že zjutraj in čez dan, lahko ogromno pripomore k boljšemu počutju in k večji motivaciji. Lahko nam da več energije ter volje do življenja.
Izredno velikega pomena ter daleč najboljši način za preprečevanje in tudi odpravljanje bolezni dosežemo s čiščenjem organizma in pravilni vnosom hranil ter živil, poleg tega pa seveda ne smemo pozabiti na našo miselno naravnanost.
Telo je vaš tempelj in vaš dom.
Vaše misli o njem ter hrana, ki jo uživate,
ga delajo čistejšega.
Štiri tedenski program je zasnovan s preučevanjem človeka kot celote
Skozi študij na Fakulteti za šport ter skozi profesionalno ukvarjanje z zdravim načinom življenja sem spoznal,
da ni zadosti, če človek uživa zdravo hrano in se ukvarja z rekreacijo, poleg tega pa ne poskrbi za svojo
miselno naravnanost ter za ustrezno ''prebavljanje'' svojih čustev - predvsem tistih malo manj prijetnih.
Pristop mora biti holističen
V naslednjih 4. tednih boste deležni postopnih korakov,
ki jih boste imeli priložnost integrirati v svoje življenje,
jih sprejeti kot del sebe ter zaživeti polno, radostno in zdravo življenje.
Skozi potek programa vam bom na preprost ter razumljiv način pokazal, kaj je potrebno storiti, da telo očistimo strupov,
ki se nalagajo v toku življenja ter kako lahko ponovno vzpostavimo harmonijo telesa, misli in čustev.
Skozi potek programa boste:
-
dobili popolnoma nov vpogled kaj je to zdravo življenje in kako lahko sami storite veliko, da ga vzdržujete
-
spoznali postopke kako telo očistiti naloženih strupov ter kako vaše zdravje vsak dan lahko negujete s preprostimi koraki in navadami, ki vam bodo kmalu postale dnevni rituali ter del vašega življenja
-
z zdravimi tedenskimi recepti, ki so prilagojeni vsakemu posamezniku ter s priporočenimi aktivnostmi,
ki vaš dan naredijo bogatejši, nivo vašega zdravja dvignili na višjo raven -
začeli poslušati svoje telo ter mu vsak dan dajati le najboljše od najboljšega
-
spoznali mnogo zdravih receptov, s katerimi boste lahko razvajali sebe in druge
En mesec je veliko, da v življenje začnete vnašati male spremembe,
ki bodo pozitivno vplivale na vaše zdravje in vaše življenje.
Uspeh je zagotovljen.
Naj povem, da sem vsako soboto nestrpno čakala vaš mail in navodila, vezana na program.
Jasni, razumljivi, usmerjeni napotki, tehnike dihanja, tedenske afirmacije, joga, odlični recepti in še,.. so mi bili v veliko podporo vsak dan posebej.
Priznam, ni mi bilo vedno lahko - v tako kratkem času naložiti nov program v moje utečeno možgansko vezje (saj veste - sugestije in šepet "starih prijateljev v moji glavi", pa upor in razni izgovori fizičnega telesa, vzdrževanje namišljenega udobja - tudi ko to ni...), jaa.., vse to me je spremljalo in še vedno me - tu in tam... Res zna biti trd oreh..!
Toda - ovire so zato, da jih vidimo in preskočimo! Preobrazba, plod vztrajnega dela je sedaj tu!
Kaže se z mojim spremenjenim, dobrim, včasih celo odličnim počutjem!
Občutek imam, kot da sem na stežaj odprla vrata za obisk dobrim prijateljem, ki imajo IME - zdravje, radost, veselje...
In, kot da sem se ponovno zaljubila - v Življenje!
Da je sprememba očitna pa govori dejstvo, da se mi je na tej poti pridružil tudi mož! Tu pa postaja zgodba še zabavna...
In sedaj sva že dva, ki sva se odločila spremeniti življenje - na bolje...
Tega se neizmerno veselim!
Srčna hvala, dragi Urban, ker ste del te zgodbe.
Hvala za vaše čuječe spremljanje, strokovno svetovanje, pomoč in podporo!
Majda K.
S čim hranimo naša telesa?
Za fizično telo vemo vsi, da se ga hrani z vodo ter hrano. Energijska telesa, ki obdajajo naše fizično telo in ki se jih človek pogosto ne zaveda, pa potrebujejo druge vrste hrano.
Prvo energijsko telo, ki obdaja človekovo snovno telo, je plazemsko in ga hranimo s svetlobo in zrakom.
Drugo energijsko telo je holografsko in se hrani z mislimi in čustvi.
Tretje energijsko telo je telo zavesti, ki ga hranimo z vero, voljo in cilji.
Četrto energijsko telo je duša, hranimo jo z radostjo in Ljubeznijo.
KAKOR HRANITE VAŠE TELO - TAKO HRANITE VAŠO DUŠO
V programu so navedeni zdravi postopki za čiščenje telesa, jedilniki za vsak dan, zdravi, okusni
ter preprosti recepti in napotki ter vaje in tehnike za sproščanje telesa, misli in duha.
Program je sestavljen iz 4 delov in traja 4 tedne.
ZA BOLJ PODROBEN OPIS PROGRAMA SI NALOŽITE PDF
Program ''RAVNOVESJE TELESA IN DUHA'' zajema:
-
92 strani zapisov + zdravih receptov, ki ostanejo za vedno vaši, da jih boste lahko prebirali kadarkoli
-
Napotke + postopke za čiščenje telesa in uma
-
Pomen dnevnih ritualov in nasvetov za bolj zdravo življenje
-
Močne ter učinkovite tehnike in vaje za sproščanje ter meditacijo
-
DVA INDIVIDUALNA POGOVORA* Z MANO, kjer boste lahko vprašali vse, v zvezi s samim programom ali karkoli drugega, kar vas morda teži, obremenjuje in vam onemogoča, da bi začeli bolj zdravo živeti ter misliti
ZAVESTNO SPROŠČANJE TER TELESNA AKTIVNOST POMAGATA
PRI VZPOSTAVLJANJU RAVNOVESJA V NAŠEM TELESU
- STORITE PRVI KORAK ŽE DANES -