4 - TEDENSKI PROGRAM
ZDRAVI NAPOTKI, KORISTNE INFORMACIJE,
TEDENSKI JEDILNIKI TER OKUSNI RECEPTI
+ DARILO
VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA TELESA IN DUHA
Vsakodnevni jutranji rituali, zdrava, kakovostna ter zadostna prehrana, nadzorovanje naših misli ter vztrajnost in disciplina pri odločitvah nam lahko pomagajo, da na življenje začnemo gledati bolj pozitivno in postopoma vanj začnemo vnašati male spremembe. Kar lahko zase storimo že zjutraj in čez dan, lahko ogromno pripomore k boljšemu počutju in k večji motivaciji. Lahko nam da več energije ter volje do življenja.
Izredno velikega pomena ter daleč najboljši način za preprečevanje in tudi odpravljanje bolezni dosežemo s čiščenjem organizma in pravilni vnosom hranil ter živil, poleg tega pa seveda ne smemo pozabiti na našo miselno naravnanost.
Štiri tedenski program je zasnovan s preučevanjem človeka kot celote
Skozi svoj študij ter skozi profesionalno ukvarjanje z zdravim načinom življenja sem spoznal,
da ni zadosti, če človek uživa zdravo hrano in se ukvarja z rekreacijo,
poleg tega pa ne poskrbi za svojo miselno naravnanost ter za ustrezno 'prebavljanje' čustev.
Pristop mora biti holističen
V naslednjih 4. tednih boste deležni postopnih korakov,
ki jih boste imeli priložnost integrirati v svoje življenje,
jih sprejeti kot del sebe ter zaživeti polno, radostno in zdravo življenje.
Skozi potek programa vam bom na preprost ter razumljiv način pokazal, kaj je potrebno storiti, da telo očistimo strupov, ki se nalagajo v toku življenja ter kako lahko ponovno vzpostavimo harmonijo telesa, misli in čustev.
Telo je vaš tempelj in vaš dom.
Vaše misli o njem ter hrana, ki jo uživate,
ga delajo čistejšega
Skozi potek programa boste:
- dobili popolnoma nov vpogled kaj je to zdravo življenje in kako lahko sami storite veliko, da takšno
življenje vsak dan vzdržujete
- spoznali postopke, kako telo očistiti naloženih strupov ter kako vaše zdravje vsak dan lahko vzdržujete
s preprostimi koraki in navadami, ki vam bodo kmalu postale dnevni rituali ter del vašega življenja
- z zdravimi tedenskimi recepti, ki so prilagojeni vsakemu posamezniku ter s priporočenimi aktivnostmi,
ki vaš dan naredijo bogatejši, nivo vašega zdravja dvignili na popolnoma višjo raven
- začeli poslušati svoje telo ter mu boste vsak dan dajali le najboljše od najboljšega
- spoznali mnogo zdravih receptov, s katerimi boste lahko razvajali sebe in druge
CENA PROGRAMA
Z DVEMA INDIVIDUALNIMA POGOVOROMA*
140€
+
Če nimate možnosti plačila preko Paypal-a,
kliknite TUKAJ
CENA PROGRAMA
BREZ INDIVIDUALNIH POGOVOROV
50€
+
Naj povem, da sem vsako soboto nestrpno čakala vaš mail in navodila, vezana na program.
Jasni, razumljivi, usmerjeni napotki, tehnike dihanja, tedenske afirmacije, joga, odlični recepti in še,.. so mi bili v veliko podporo vsak dan posebej.
Priznam, ni mi bilo vedno lahko - v tako kratkem času naložiti nov program v moje utečeno možgansko vezje (saj veste - sugestije in šepet "starih prijateljev v moji glavi", pa upor in razni izgovori fizičnega telesa, vzdrževanje namišljenega udobja - tudi ko to ni...), jaa.., vse to me je spremljalo in še vedno me - tu in tam... Res zna biti trd oreh..!
Toda - ovire so zato, da jih vidimo in preskočimo! Preobrazba, plod vztrajnega dela je sedaj tu!
Kaže se z mojim spremenjenim, dobrim, včasih celo odličnim počutjem!
Občutek imam, kot da sem na stežaj odprla vrata za obisk dobrim prijateljem, ki imajo IME - zdravje, radost, veselje...
In, kot da sem se ponovno zaljubila - v Življenje!
Da je sprememba očitna pa govori dejstvo, da se mi je na tej poti pridružil tudi mož! Tu pa postaja zgodba še zabavna...
In sedaj sva že dva, ki sva se odločila spremeniti življenje - na bolje...
Tega se neizmerno veselim!
Srčna hvala, dragi Urban, ker ste del te zgodbe.
Hvala za vaše čuječe spremljanje, strokovno svetovanje, pomoč in podporo!
Majda K.
S čim hranimo naša telesa?
Za fizično telo vemo vsi, da se ga hrani z vodo ter hrano.
Energijska telesa, ki obdajajo naše fizično telo in ki se jih sodoben človek pogosto ne zaveda,
pa potrebujejo druge vrste hrano.
Prvo energijsko telo, ki obdaja človekovo snovno telo,
je plazemsko in ga hranimo s svetlobo in zrakom.
Drugo energijsko telo je holografsko in se hrani z mislimi in čustvi.
Tretje energijsko telo je telo zavesti, ki ga hranimo z vero, voljo in cilji.
Četrto energijsko telo je duša, hranimo jo z radostjo in Ljubeznijo.
KO HRANITE VAŠE TELO - HRANITE VAŠO DUŠO
V programu so navedeni zdravi postopki za čiščenje telesa, jedilniki za vsak dan,
zdravi, okusni ter preprosti recepti in napotki za sproščanje telesa, misli in duha.
Program je sestavljen iz 4 delov in traja 4 tedne
1.TEDEN: Čiščenje telesa in misli
-
Zavedanje prenasičenosti našega telesa in uma
Dejavniki, ki ponazarjajo 'umetnost' vsakodnevnega zastrupljanja ter kako jih odstraniti
-
Pomen dnevnih ritualov
Jutranja vadba telesa in uma, miselna naravnanost preko dneva, pomen obrokov
-
Tedenski jedilnik ter recepti za zdravo prehranjevanje
Prilagojenost glede na potrebe in želje posameznika
2.TEDEN: Pomen sproščanja ter telesna aktivnost
-
Čiščenje telesa in misli
Kako se lotiti zdravega razstrupljanja telesa ter recepti, za katere vam bo telo hvaležno
-
Pomen telesne aktivnosti v naših življenjih
Zavedanje telesa kot prebivališča naše duše
-
Tedenski jedilnik ter recepti za zdravo prehranjevanje
Prilagojenost glede na potrebe in želje posameznika
V prvih dveh tednih se bomo podrobneje spoznali z jutranjo vadbo ali morda najbolj značilno in poznano dinamično jogijsko asano ''Pozdrav soncu''.
Opis ter značilnosti in koristi vsakega koraka bodo predstavljene v podrobnosti, prav tako so opisi podkrepljeni s nazornimi sličicami, ki vsakomur omogočajo korektno izvajanje vaj.
3.TEDEN: Preobrazba se začne z našo odločitvijo
-
Moč afirmacij ter zaupanje v pozitiven razplet
Zakaj se afirmacije ne uresničujejo ter kako jih pravilno uporabljati
-
Moč vizualizacije ter vibracija naših občutkov
Vse, kar si želimo in po čemer hrepenimo, moramo čutiti, kot da že imamo
-
Tedenski jedilnik ter recepti za zdravo prehranjevanje
Prilagojenost glede na potrebe in želje posameznika
4.TEDEN: Zdravje - harmonija telesa, misli in čustev
-
Bodi sprememba, ki si jo želiš v svetu
Kako izpustiti pričakovanja do drugih ter ustvariti življenje, kot si ga želimo
-
Pet najhujših človeških strupov, ki močno načenjajo naše fizično ter psihično zdravje
Spoznajmo se z našimi čustvi ter jim dajmo prostor, da se izrazijo
-
Zavest kot edina sila prisotnosti, ki nam omogoča umirjeno in razumevanja polno življenje
Zavestno dihanje in meditacija za pot k sebi -
Tedenski jedilnik ter recepti za zdravo prehranjevanje
Prilagojenost glede na potrebe in želje posameznika
V drugih dveh tednih se bomo podrobneje spoznali z izredno močno energetsko tehniko, ki uravnoveša zdravje telesa, misli in duha - ''Vrelec mladosti'' ali Pet tibetanskih vaj.
Opis ter značilnosti in koristi vsakega koraka bodo predstavljene v podrobnosti, prav tako so opisi podkrepljeni s nazornimi sličicami, ki vsakomur omogočajo korektno izvajanje vaj.
Če želite več informacij, vas prosim,
da izpolnete spodnji vprašalnik
Program ''VZPOSTAVLJANJE RAVNOVESJA TELESA IN DUHA'' zajema:
- 92 strani zapisov + receptov, ki ostanejo za vedno vaši, da jih boste lahko prebirali kadarkoli boste
želeli
- Napotke + recepte za čiščenje telesa in uma, pomen dnevnih ritualov in nasvetov za bolj zdravo
življenje, močne ter učinkovite tehnike za sproščanje ter meditacijo
- DVA INDIVIDUALNA POGOVORA* Z MANO, kjer boste lahko vprašali vse, v zvezi s samim
programom ali karkoli drugega, kar vas morda teži, obremenjuje in vam onemogoča, da
bi začeli bolj zdravo živeti ter misliti
- 10% POPUST pri udeležbi katerekoli moje delavnice ali intenzivnega vikenda
CENA PROGRAMA
Z DVEMA INDIVIDUALNIMA POGOVOROMA*
140€
+
Če nimate možnosti plačila preko Paypal-a,
kliknite TUKAJ
CENA PROGRAMA
BREZ INDIVIDUALNIH POGOVOROV
50€
+
Če želite več informacij, vas prosim,
da izpolnete spodnji vprašalnik
En mesec je veliko,
da v življenje začnete vnašati male spremembe,
ki bodo pozitivno vplivale na vaše zdravje in vaše življenje.
Uspeh je zagotovljen.
ZAVESTNO SPROŠČANJE TER TELESNA AKTIVNOST POMAGATA
PRI VZPOSTAVLJANJU RAVNOVESJA V NAŠEM TELESU
- STORITE PRVI KORAK ŽE DANES -